Przejdź do treści
menu
  • Oferta
    • Grafik zajęć
    • Dla Dzieci
    • Dla Kobiet
    • Dla Szkół i Przedszkoli
    • Wystąpienia
    • FAQ-najczęściej zadawane pytania
    • Zapisy na zajęcia
  • O mnie
    • Praca
    • Historia Tupty
    • Moje Wartości
    • W mediach
    • Opinie
  • Blog
  • Oferta
    • Grafik zajęć
    • Dla Dzieci
    • Dla Kobiet
    • Dla Szkół i Przedszkoli
    • Wystąpienia
    • FAQ-najczęściej zadawane pytania
    • Zapisy na zajęcia
  • O mnie
    • Praca
    • Historia Tupty
    • Moje Wartości
    • W mediach
    • Opinie
  • Blog
Kontakt
Obserwuj na Instagramie

tuptaemocja

TupTA EmocJA - Bożena Halupczok 💃 Warsztaty taneczno - rozwojowe ❤️ Fanka rozwoju i pozytywnego nastroju 💃 Tuptamy złość, wykręcamy bioderkami luz, wyskakujemy radość

Czujesz, że Twoja głowa nie zwalnia, a ciało woła Czujesz, że Twoja głowa nie zwalnia, a ciało woła o uwagę?
Czas odpuścić… i roztańczyć się na nowo 💃Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie dla kobiet, w którym:🌿 poczujesz swoje ciało i dasz mu przestrzeń do wyrażenia emocji,
🌿 uwolnisz napięcia i stres poprzez ruch,
🌿 zanurzysz się w kobiecej energii, lekkości i radości,
🌿 wrócisz do siebie – bez oceniania, bez presji, w swoim rytmie.To nie są „zajęcia taneczne”.
To czas dla Ciebie.
Czas, w którym możesz odpuścić kontrolę, rozpuścić napięcia i po prostu być.Nie potrzebujesz doświadczenia.
Wystarczy, że przyjdziesz i pozwolisz sobie poczuć 💛📍 Miejsce: ul. Sosnowskiego 29a, Opole
💰 Koszt: 50 zł📩 Zapisy:
mail: kontakt@tuptaemocja.plsms: 780 019 924📅 Płatność do 19.05 przelewem:
TupTA EmocJA – Bożena Halupczok
ul. Marka Grechuty 6a/15, 45-807 Opole
ING: 51 1050 1504 1000 0090 8289 3885
W tytule: imię nazwisko – wytańczyć emocje 2Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ruchu, a serce – przestrzeni…
to znak, że to spotkanie jest dla Ciebie.Do zobaczenia na parkiecie 💃
Nawet jeśli wydaje się „za bardzo”. Nawet jeśli kt Nawet jeśli wydaje się „za bardzo”.
Nawet jeśli ktoś kiedyś powiedział, że przesadzasz.
Nawet jeśli sama próbujesz to umniejszyć.Twoje emocje nie pojawiają się przypadkiem.
Są odpowiedzią.
Na to, czego doświadczasz.
Na to, co było.
Na to, co jest dla Ciebie ważne.Złość mówi: „to przekracza moje granice”.
Smutek szepcze: „coś było dla mnie ważne”.
Lęk próbuje Cię ochronić.To nie są wrogowie.
To sygnały. Drogowskazy.Nie musisz wszystkiego od razu rozumieć.
Nie musisz się „naprawiać”.Możesz…
zatrzymać się na chwilę
zauważyć
nazwać
pobyćBez oceniania.
Bez wstydu.Bo to, co czujesz…
naprawdę ma sens. 🌿
Zanim powiesz „jestem zmęczona”… Twoje ciało już o Zanim powiesz „jestem zmęczona”…
Twoje ciało już od dawna wysyła sygnały.Spięte ramiona.
Płytki oddech.
Ścisk w brzuchu.
Brak energii, choć „powinnaś dawać radę”.Uczono nas ignorować.
Zaciskać zęby.
Iść dalej.
„Jeszcze tylko to… jeszcze chwila…”A ciało?
Ono nie krzyczy od razu.
Najpierw szepcze.Delikatnie przypomina:
zwolnij
odpocznij
zatrzymaj sięAle jeśli go nie słuchasz…
zaczyna mówić coraz głośniej.Zmęczeniem.
Rozdrażnieniem.
Bólem.I to nie jest słabość.
To mądrość.Twoje ciało nie jest przeciwko Tobie.
Ono jest po Twojej stronie. 🤍Może dziś… zamiast kolejnego „muszę”
zadasz sobie pytanie:
czego naprawdę teraz potrzebuję?I spróbujesz odpowiedzieć… nie z głowy,
tylko właśnie z ciała. 🌿
Kochani Rodzice! 💛Zapraszamy Was na wyjątkowe wa Kochani Rodzice! 💛Zapraszamy Was na wyjątkowe warsztaty taneczno-rozwojowe TuptaEmocja.pl, podczas których zanurzymy się w jednej z najpiękniejszych emocji – radości! 🌈To będzie czas pełen śmiechu, ruchu, bliskości i wspólnego bycia – takiego prawdziwego, tu i teraz. Bo radość nie zawsze przychodzi sama… ale możemy ją w sobie obudzić 💃🕺Podczas warsztatów:
🟡 będziemy doświadczać radości poprzez ruch i taniec,
🟡 wzmacniać relację rodzic–dziecko,
🟡 uwalniać napięcia i dawać przestrzeń spontaniczności,
🟡 tworzyć wspomnienia, które zostają na długo.👨‍👩‍👧‍👦 Warsztaty są częścią naszego rocznego programu Mapa Emocji –
dla jego uczestników udział jest bez dodatkowych opłat 💛➡️ Dla dzieci spoza programu, które chciałyby dołączyć jednorazowo:
💰 koszt udziału: 50 zł📌 Obowiązują zapisy – liczba miejsc jest ograniczona!Jeśli macie ochotę na wspólny czas pełen dobrej energii, śmiechu i bliskości – czekamy właśnie na Was!Do zobaczenia na parkiecie – tam, gdzie rodzi się radość! 💛#TaniecDlaDzieci #MapaEmocji #zajęciadladzieci #emocje #warsztatyzrodzicami
Drogi Rodzicu…ile razy mówisz sobie: „odpocznę, Drogi Rodzicu…ile razy mówisz sobie: „odpocznę, jak wszystko ogarnę”?
Jak dzieci zasną, jak dom będzie posprzątany, jak lista zadań się skończy…Tylko że ta lista… nigdy się nie kończy.A Ty?Jesteś zmęczony. Przebodźcowany. Na granicy cierpliwości.
I to nie dlatego, że robisz coś źle.
Tylko dlatego, że jesteś człowiekiem.Odpoczynek to nie luksus.
To nie „coś ekstra”, na co trzeba sobie zasłużyć.To fundament.
To moment, w którym Twój układ nerwowy może odetchnąć.
To przestrzeń, w której wracasz do siebie – spokojniejszy, łagodniejszy, bardziej obecny.I wiesz co?
Twoje dziecko tego potrzebuje.
Nie perfekcyjnego rodzica.
Tylko takiego, który ma dostęp do swojego spokoju i czułości.Dlatego dziś…
zrób coś małego dla siebie. 🌿
Usiądź na chwilę w ciszy.
Weź głęboki oddech.
Odłóż na moment „muszę”.Nie musisz zasługiwać na odpoczynek.
Masz do niego prawo.Zawsze. 🤍
Obseruj na nstagramie

Newsletter - Zapisz się!

Zostań częścią naszej społeczności pełnej pasji, kreatywności i energii! Zapisz się do newslettera i poznaj świat emocji, inspiracji, tańca i możliwości! Będziesz na bieżąco z zaproszeniami, poradami, wiedzą, ofertą i promocjami. Bez spamu i z opcją wypisania się. Zapisz się już dziś i odkryj świat TupTa EmocJa!

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

Wysyłając, zgadzam się na regulamin i politykę prywatności

TupTA EmocJA
To Emocje Nauka Taniec Rozwój Warsztaty Zajęcia Ruch Zabawa
#tuptaemocja  #taniec  #emocje  #terapiatancem  #edukacja #rozwoj  #dlaciałaiumysłu

Skontaktuj Się!

kontakt@tuptaemocja.pl
+48 780 019 924
Zobacz:
  • Grafik zajęć
  • Oferta
  • Dla Dzieci
  • Dla Kobiet
  • Dla Szkół i Przedszkoli
  • Wystąpienia
  • O mnie
  • Historia Tupty
  • Wartości
  • Opinie
  • Blog
  • Kontakt
#tuptaemocja
Facebook-f Instagram
Regulamin
Mapa strony
© 2026 Tuptaemocja.pl Bożena Halupczok
Kontakt
Do góry
TupTa EmocJa – Bożena Halupczok
Zarządzaj zgodą
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
  • Zarządzaj opcjami
  • Zarządzaj serwisami
  • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
  • Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
  • {title}
  • {title}
  • {title}
  • O mnie
  • Historia Tupty
  • Moje Wartości
  • Opinie
  • Blog
  • Oferta
  • Grafik zajęć
  • Dla Dzieci
  • Dla Kobiet
  • Dla Szkół i Przedszkoli
  • Wystąpienia
  • Zapisy na zajęcia
Facebook-f Instagram
Kontakt