Przejdź do treści
menu
  • Oferta
    • Grafik zajęć
    • Dla Dzieci
    • Dla Kobiet
    • Dla Szkół i Przedszkoli
    • Wystąpienia
    • FAQ-najczęściej zadawane pytania
    • Zapisy na zajęcia
  • O mnie
    • Praca
    • Historia Tupty
    • Moje Wartości
    • W mediach
    • Opinie
  • Blog
  • Oferta
    • Grafik zajęć
    • Dla Dzieci
    • Dla Kobiet
    • Dla Szkół i Przedszkoli
    • Wystąpienia
    • FAQ-najczęściej zadawane pytania
    • Zapisy na zajęcia
  • O mnie
    • Praca
    • Historia Tupty
    • Moje Wartości
    • W mediach
    • Opinie
  • Blog
Kontakt
Obserwuj na Instagramie

tuptaemocja

TupTA EmocJA - Bożena Halupczok 💃 Warsztaty taneczno - rozwojowe ❤️ Fanka rozwoju i pozytywnego nastroju 💃 Tuptamy złość, wykręcamy bioderkami luz, wyskakujemy radość

Dlatego w ruchu, oddechu i pauzie uczymy się puszc Dlatego w ruchu, oddechu i pauzie
uczymy się puszczać to,
na co nie starcza jeszcze słów.W tańcu dajemy emocjom miejsce,
a ciału – ulgę.Ruch pomaga emocjom znaleźć bezpieczne wyjście.#tuptaemocja #taniectoemocje #wyciszsię #zatrzymajsię #zadbajosiebie #bądźsobą #zdrowiepsychiczne
A gdyby to był ten tydzień. Ten dzień. Ta godzina. A gdyby to był ten tydzień.
Ten dzień.
Ta godzina.W której uśmiechniesz się do siebie.Nie dlatego, że wszystko jest idealne.
Tylko dlatego, że wybierasz siebie.Pozwól innym myśleć, jak chcą.
Ich opinie nie są mapą Twojej drogi.Nie musisz się kurczyć, dopasowywać, cichnąć.Masz prawo się podnieść.
Masz prawo spróbować jeszcze raz.Zatrzymać się. Zawrócić. Zmienić kierunek.A może dziś jest dzień, w którym puszczasz to, co Cię trzyma —toksyczne relacje, cudze oczekiwania, stare lęki.Co by było, gdybyś odpuściła i poleciała w swoją stronę?Może właśnie dziś zaczyna się Twoja droga. 🌱💃#tuptaemocja #emocje #terapiatancem #zadbajosiebie #taniec
A gdyby dziś uśmiechnąć się do siebie.Nie dlateg A gdyby dziś uśmiechnąć się do siebie.Nie dlatego, że jest łatwo.
Tylko dlatego, że wybierasz pozytywne nastawienie.Puszczasz emocje.
Puszczasz cudze opinie.Oddychasz. Ruszasz dalej.Ciało wie, kiedy jest gotowe.A Twoja droga zaczyna się dokładnie tu, gdzie jesteś.#tuptaemocja #emocje #taniec #wyciszsię #zadbajosiebie
Pauza wspiera regulację emocji i pomaga ciału odzy Pauza wspiera regulację emocji
i pomaga ciału odzyskać balans.Czasem ciało odpoczywa, żeby emocje mogły nadrobić drogę.
W tańcu, w rozwoju, w życiu – pauza ma sens.#tuptaemocja #taniectoemocje #wyciszsię #zatrzymajsię #zadbajosiebie #bądźsobą #zdrowiepsychiczne
Czasem nie trzeba wszystkiego widzieć.Jeżeli cz Czasem nie trzeba wszystkiego widzieć.Jeżeli czujesz w sercu, że jesteś gotowy, rozstaw żagle i chwytaj dobry wiatr.
Na pewno dopłyniesz do celu ❤️Nawet jeśli przez sztormy i burzę, trafimy do bezpiecznego portu.#tuptaemocja #emocje #taniec #zatrzymajsię #terapiatancem
Obseruj na nstagramie

Newsletter - Zapisz się!

Zostań częścią naszej społeczności pełnej pasji, kreatywności i energii! Zapisz się do newslettera i poznaj świat emocji, inspiracji, tańca i możliwości! Będziesz na bieżąco z zaproszeniami, poradami, wiedzą, ofertą i promocjami. Bez spamu i z opcją wypisania się. Zapisz się już dziś i odkryj świat TupTa EmocJa!

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

Wysyłając, zgadzam się na regulamin i politykę prywatności

TupTA EmocJA
To Emocje Nauka Taniec Rozwój Warsztaty Zajęcia Ruch Zabawa
#tuptaemocja  #taniec  #emocje  #terapiatancem  #edukacja #rozwoj  #dlaciałaiumysłu

Skontaktuj Się!

kontakt@tuptaemocja.pl
+48 780 019 924
Zobacz:
  • Grafik zajęć
  • Oferta
  • Dla Dzieci
  • Dla Kobiet
  • Dla Szkół i Przedszkoli
  • Wystąpienia
  • O mnie
  • Historia Tupty
  • Wartości
  • Opinie
  • Blog
  • Kontakt
#tuptaemocja
Facebook-f Instagram
Regulamin
Mapa strony
© 2026 Tuptaemocja.pl Bożena Halupczok
Kontakt
Do góry
TupTa EmocJa – Bożena Halupczok
Zarządzaj zgodą
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
  • Zarządzaj opcjami
  • Zarządzaj serwisami
  • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
  • Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
  • {title}
  • {title}
  • {title}
  • O mnie
  • Historia Tupty
  • Moje Wartości
  • Opinie
  • Blog
  • Oferta
  • Grafik zajęć
  • Dla Dzieci
  • Dla Kobiet
  • Dla Szkół i Przedszkoli
  • Wystąpienia
  • Zapisy na zajęcia
Facebook-f Instagram
Kontakt